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	<title>【飲食：ヘルシー】タグの記事一覧｜静岡食べ歩きブログ【しずれぽ】</title>
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	<description>日々静岡の新たな発見を探しています。 静岡探検倶楽部２　静岡市を中心に静岡県を紹介！特に食べ歩きしたランチと居酒屋の口コミと感想。静岡大好き</description>
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	<title>【飲食：ヘルシー】タグの記事一覧｜静岡食べ歩きブログ【しずれぽ】</title>
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		<title>島田市・門出大井川「ダモンデ」ランチビュッフェ体験記！SLが見える絶景レストラン</title>
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		<dc:creator><![CDATA[静岡フナ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 22:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[野菜が食べたい！]]></category>
		<category><![CDATA[★★★★☆]]></category>
		<category><![CDATA[施設：大井川鉄道]]></category>
		<category><![CDATA[静岡県：島田市]]></category>
		<category><![CDATA[飲食：ヘルシー]]></category>
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					<description><![CDATA[みなさん、島田市の門出駅近くにある複合施設「KADODE OOIGAWA」はもう行きましたか？その中にあるレストラン「ダモンデ」のビュッフェランチが、ただの食べ放題じゃないんです。 地元の新鮮な食材を堪能できるのはもちろ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">みなさん、<strong>島田市</strong>の<strong>門出駅近く</strong>にある複合施設「<strong>KADODE OOIGAWA</strong>」はもう行きましたか？その中にあるレストラン「<strong>ダモンデ</strong>」の<strong>ビュッフェランチ</strong>が、ただの食べ放題じゃないんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>地元の新鮮な食材</strong>を堪能できるのはもちろん、ここだけの<strong>特別な体験</strong>ができるとあって、週末は特に大賑わい！この記事では、俺が体験した<strong>ダモンデ</strong>の魅力を、たっぷり紹介します！</p>



<span id="more-25844"></span>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>大迫力！SL（トーマス号）が目の前を通過する感動体験！</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-46-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25848"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ダモンデ</strong>最大の魅力といえば、レストランのすぐそばを走る<strong>大井川鐵道</strong>のSLを間近で見られること！</p>



<p class="wp-block-paragraph">席に着いて食事を楽しんでいると、店員さんが「まもなくSLが通過しますよ！」と、親切に教えてくれるんです。これ、<strong>子連れファミリー</strong>にも<strong>鉄道ファン</strong>にもたまらない<strong>サービス</strong>ですよね！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-44-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25846"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">今回、おれが遭遇したのは、まさかの<strong>きかんしゃトーマス号</strong>！思っていた以上に<strong>煙の迫力</strong>がすごい！モクモクと立ち昇る白い煙を目の前で見ると、大人でもテンション爆上がりです。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-45-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25847"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ちょうど通過しない時間でも、敷地内には<strong>展示用のSL</strong>がデーンと止まっていて、近くで<strong>記念撮影</strong>もできますよ。<strong>インスタ映え</strong>もバッチリです！</p>



<h2 class="wp-block-heading">地元野菜が主役！健康志向の方も大満足のビュッフェ内容！</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-51-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25853"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ダモンデ</strong>のビュッフェは、<strong>島田市</strong>や<strong>大井川流域</strong>の<strong>旬の野菜</strong>をたっぷり使っているのが特徴です。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-47-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25849"/></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>絶品！揚げ物＆キノコ料理</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>ビュッフェの定番、<strong>唐揚げ</strong>や<strong>フライドポテト</strong>も、地味ですがめちゃくちゃ美味いんです！特にフライドポテトは、おれの中の<strong>ポテトランキング</strong>で<strong>トップ5</strong>に入るくらい<strong>最高の食感</strong>で、もう手が止まりませんでした！</li>



<li><strong>旬の蒸し野菜</strong>のコーナーでは、<strong>蒸しキノコ</strong>をパクリ。<strong>アンチョビソース</strong>で食べたら、これがまた<strong>大人の味</strong>で美味い！</li>



<li><strong>天ぷら</strong>も揚げたてでサクサク！この日は<strong>椎茸の天ぷら</strong>もあり、キノコ好きの俺にとっては最高の<strong>グルメシーズン</strong>でしたね！</li>
</ul>
</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-49-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25851"/></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>島田市ならではの変わり種ご飯</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>ビュッフェで<strong>納豆とろろ</strong>は珍しいですよね！ついついご飯にかけて食べちゃいました。</li>



<li>あと、「<strong>お茶ーはん</strong>」だったかな？<strong>島田市</strong>らしい<strong>お茶</strong>を使った、ちょっと珍しいご飯ものもあり、<strong>ご当地グルメ</strong>を堪能できました！</li>
</ul>
</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-50-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25852"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-52-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25854"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">とにかく<strong>野菜</strong>が豊富に食べられるので、「今日は<strong>健康的な食事</strong>がしたいな」という時にもピッタリ！野菜でもお腹いっぱいになれるのが嬉しいポイントです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">〆は別腹！個性的で美味しいデザートに舌鼓</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-57-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25859"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ビュッフェの〆は、もちろん<strong>デザート</strong>ですよね！</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>キャラメルムース</strong>は、濃厚なのに後味スッキリで、何個でも食べられちゃう<strong>美味しさ</strong>でした！</li>



<li><strong>アイスコーナー</strong>も個性的で、中でも「<strong>落花生（ピーナッツ）のアイス</strong>」は、初めての体験！食べたら、ちょっと<strong>ぼそぼそ</strong>っとした<strong>黄な粉</strong>みたいな風味に、<strong>新しい食感</strong>で楽しかったです。</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-68-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25897"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">予約は必須？ゆったり過ごせる店内の雰囲気</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-61-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25863"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ダモンデ</strong>は<strong>人気店</strong>なので、もしかしたら今は<strong>予約なし</strong>でも入れる日もあるかもしれませんが、<strong>週末</strong>や<strong>ハイシーズン</strong>は特に、<strong>事前予約</strong>をしておいた方が<strong>確実</strong>で<strong>安心</strong>ですよ。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-53-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25855"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">俺は今回、予約時間からちょっと到着が遅れてしまったんですが、お店の方が快く対応してくれて、<strong>90分制</strong>を到着時間からスタートにしてくれました。こういう<strong>柔軟な対応</strong>も、また来たいと思わせてくれました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-43-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25845"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">店内は、<strong>混んでいる印象はなく</strong>、席もゆったりと配置されていて、<strong>のどかな雰囲気</strong>の中で<strong>リラックス</strong>して食事を楽しめました。<strong>テラス席</strong>もあり、天気の良い日は<strong>開放的な気分</strong>で食事をするのもおすすめです！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-54-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25856"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading">まとめ：</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>門出大井川</strong>の「<strong>ダモンデ</strong>」は、<strong>静岡の旬の味覚</strong>と<strong>大迫力のSL</strong>という、ここでしか味わえない<strong>最高のコラボレーション</strong>が楽しめる、<strong>最強のビュッフェレストラン</strong>です！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-59-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25861"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>新鮮な地元野菜</strong>をたっぷり使った<strong>ヘルシーな料理</strong>が豊富で、<strong>グルメ</strong>としても大満足！ただ、やっぱり<strong>食べ放題</strong>なので、ついつい食べ過ぎてしまい、その日の夕ご飯は抜きになっちゃいました（笑）。それくらい<strong>満足度の高いお店</strong>です！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-58-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25860"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>静岡観光</strong>の際には、ぜひ<strong>島田市</strong>まで足を延ばして、この<strong>感動体験</strong>を味わってみてくださいね！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/12/image-1-60-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-25862"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">【<strong>店舗情報</strong>】</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>店名</strong>: 農家レストラン Da Monde (ダモンデ)</li>



<li><strong>所在地</strong>: <a href="https://maps.app.goo.gl/WNEPqTGjhZ9kNPA58">〒428-0005 静岡県島田市竹下62</a></li>



<li><strong>施設名</strong>: KADODE OOIGAWA (カドデオオイガワ) 内</li>



<li><strong>営業時間</strong>: ランチビュッフェ（時間帯は11:00～15:30 LO14:00。90分制）</li>



<li><strong>定休日</strong>: 施設に準ずる（年末年始、その他不定休）</li>



<li><strong>特徴</strong>: 大井川鐵道のSLが窓越しに見える、地産地消のビュッフェ、テラス席あり</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://tabelog.com/shizuoka/A2203/A220302/22037359/">農家レストラン ダ・モンデ （Da Monde） &#8211; 門出/ビュッフェ | 食べログ</a></p>
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		<title>リンガーハット「野菜たっぷり長崎ちゃんぽん」はヘルシー＆大満足！次回は&#8221;麺少なめ&#8221;を試したい理由</title>
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		<dc:creator><![CDATA[静岡フナ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2025 22:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ラーメンが食べたい！]]></category>
		<category><![CDATA[★★★☆☆]]></category>
		<category><![CDATA[飲食：ヘルシー]]></category>
		<category><![CDATA[飲食：健康志向]]></category>
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					<description><![CDATA[リンガーハットで「野菜不足」を一気に解消作戦 日々の中で、ふと気になるのが「野菜不足」のサイン。そんな時、迷わず向かうのが「リンガーハット」です。特に「野菜たっぷり長崎ちゃんぽん」は、美味しく、そして罪悪感なく野菜を補給]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">リンガーハットで「野菜不足」を一気に解消作戦</h2>



<p class="wp-block-paragraph">日々の中で、ふと気になるのが「野菜不足」のサイン。そんな時、迷わず向かうのが「<strong>リンガーハット</strong>」です。特に「<strong>野菜たっぷり長崎ちゃんぽん</strong>」は、美味しく、そして罪悪感なく野菜を補給できる<strong>安心な麺メニュー</strong>ですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回は、日々の<strong>健康志向</strong>を意識しつつ、最近<strong>ラーメン</strong>を食べすぎている俺が、改めて「<strong>野菜たっぷり長崎ちゃんぽん</strong>」の魅力を深掘り。実際に食べて感じたことと、次回についてご紹介します！</p>



<span id="more-24391"></span>



<h2 class="wp-block-heading">野菜480gの衝撃！「野菜たっぷり長崎ちゃんぽん」の実力</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/06/image-22-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-24395"/></figure>



<h3 class="wp-block-heading">クリーミーなのに後味すっきり！絶妙バランスのスープ</h3>



<p class="wp-block-paragraph">リンガーハットのちゃんぽんといえば、やはりこの<strong>白濁スープ</strong>。クリーミーな味わいは、一口飲むとホッと安心する美味しさです。これだけのコクがありながらも、<strong>後味は驚くほどあっさり</strong>としていて、最後までスープを飲み干せる飽きの来ない味付け。野菜の甘みが溶け込んでいることで、さらに深みが増しています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">シャキシャキ食感がたまらない！食べ応え抜群の野菜たち</h3>



<p class="wp-block-paragraph">そして、このメニューの主役は何と言っても<strong>野菜480g</strong>！キャベツ、もやし、にんじん、きぬさや、コーン、玉ねぎ、ネギ、水菜、キクラゲなど、<strong>彩り豊かな国産野菜</strong>が丼いっぱいに盛られています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これだけの量があるにも関わらず、野菜はすべて丁寧に調理されており、<strong>シャキシャキとした心地よい食感</strong>をキープ。具材もたっぷり入っているので、様々な食感と風味が楽しめ、一口ごとに新しい発見があります。まさに、<strong>安心な麺メニュー</strong>といった感覚です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">もちもち麺と野菜のハーモニー！しかし、次回は…</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="639" height="639" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2025/06/image-21-639x639.jpg" alt="" class="wp-image-24394"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">リンガーハット特有の<strong>もちもちとした太麺</strong>は、クリーミーなスープによく絡み、野菜や海鮮の旨みと相まって抜群の相性です。この麺が、ちゃんぽん全体の満足感を高めてくれます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、今回「野菜たっぷり長崎ちゃんぽん」を完食して感じたのは、<strong>野菜のボリュームが想像以上</strong>だったということ！美味しくてどんどん箸が進むのですが、途中で「これだけの野菜があるなら、麺をもう少し減らしても十分満足できるのでは？」という思いが頭をよぎりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">次回はぜひ、<strong>「麺少なめ」</strong>を検討したいですね。野菜の旨みをより一層堪能し、<strong>ヘルシー志向</strong>の俺のような方におすすめです。麺を減らすことで、スープや野菜の美味しさがより際立ち、<strong>糖質オフ</strong>にも貢献できるかもしれません。</p>



<h2 class="wp-block-heading">まとめ：リンガーハットは「健康的で美味しい外食」の最適解！</h2>



<p class="wp-block-paragraph">リンガーハットの「<strong>野菜たっぷり長崎ちゃんぽん</strong>」は、<strong>1日に必要な野菜摂取量</strong>を簡単にクリアできるだけでなく、<strong>美味しく、満足感も高い</strong>、まさに理想的なメニューです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">リンガーハットは、<strong>健康</strong>を意識しながらも<strong>外食</strong>を楽しみたい俺たちにとって、非常に頼れる麺メニューな存在です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ランチやディナーに迷ったら、ぜひ「野菜たっぷり長崎ちゃんぽん」を選んでみてください。俺は、<strong>次回は「麺少なめ」で、野菜の圧倒的な安心な麺メニュー</strong>を堪能しようと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「<strong>野菜たっぷり長崎ちゃんぽん</strong>」は、あなたの<strong>食生活</strong>が、より豊かでヘルシーになること間違いなしです！</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>デニーズでヘルシーに４つのごちそうサラダランチ。野菜たっぷり</title>
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		<dc:creator><![CDATA[静岡フナ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jul 2019 22:32:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[野菜が食べたい！]]></category>
		<category><![CDATA[★★★★☆]]></category>
		<category><![CDATA[飲食：ヘルシー]]></category>
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					<description><![CDATA[久しぶりにデニーズに行きました。ほんと、久しぶり。デニーズは、他のチェーンのファミレスに比べると、少しお高い印象はありますが、やはり、メニューが美味しそうです＾＾ ランチで、何を注文しようか悩みましたが、ダイエット中の俺]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">久しぶりにデニーズに行きました。ほんと、久しぶり。<br>デニーズは、他のチェーンのファミレスに比べると、少しお高い印象はありますが、やはり、メニューが美味しそうです＾＾</p>



<p class="wp-block-paragraph">ランチで、何を注文しようか悩みましたが、ダイエット中の俺は<br>ヘルシーに行こう決めました！</p>



<span id="more-3619"></span>



<h2 class="wp-block-heading">そして選んだのがプレミアムパワーサラダ。2～3人前を一人で</h2>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7486.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7486-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3620"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">カロリーはランチにしては少な目の489kcalで、栄養もたっぷりなのですが、<br>お値段は少し高めですね。</p>



<ul class="wp-block-list"><li>プレミアムパワーサラダ、税込み1,024円</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">全然一人で食べれる量でした。今日のランチはこれ一食！ 489kcal </h3>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7504.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="300" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7504-400x300.jpg" alt="" class="wp-image-3621"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">２～３人前とありましたので「ランチで一人で食べるにはどうかな？」と<br>少し心配でしたが、全然一人で食べれる量でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>超ヘルシーランチですね！</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">ドレッシングをもらいましたが無くても良いですね！ドレッシング無しで美味しい</h3>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7509.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7509-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3622"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ドレッシングを一つ選んで付けてくれるのですが、<br>結局、俺はドレッシング無しで食べました。プレミアムパワーサラダ。<br><strong>サラダの中にオイル系の味付けが既にされている感じでした、何かわからないけど美味しい！</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7511.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="300" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7511-400x300.jpg" alt="" class="wp-image-3623"/></a></figure>



<h2 class="wp-block-heading">これでご馳走様して超ヘルシーランチで終わる予定でしたが・・・</h2>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7515.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7515-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3624"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">う～ん、今の俺には量的にも丁度よいんだけど・・・<br>久しぶりにデニーズに来たので、もう少し食べたい(-.-;)</p>



<p class="wp-block-paragraph">おつまみ系のメニューで、ベーコンとほうれん草ならヘルシーやっぱだろうと追加注文してしまいました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ベーコンとほうれん草、162kcal</h3>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7512.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7512-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3625"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">注文して、届いたベーコンとほうれん草の写真がこちら。<br>上のメニューの写真と見比べてください。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>なんか違う(-.-;)</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">ちょっと残念に感じながらほうれん草を食べてると</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7517.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7517-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3626"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">ほうれん草の中からちょっとほうれん草以外の具材も出てきました。<br>まあ、勘弁してやるか(-.-;)</p>



<h3 class="wp-block-heading">ヘルシーランチの予定がやっちまった、、、 追加ガトーショコラブラウニー310kcal</h3>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="300" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7538-400x300.jpg" alt="" class="wp-image-3627"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">超ヘルシーランチで終わる予定が。。。<br>やっちまったなー(-.-;)<br>デザートも美味しそうに見え、久しぶりのデニーズだから注文してしまいました(-.-;)悪魔のささやきに耐え切れず、、、</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7540.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="533" src="https://shizuoka-map.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_7540-400x533.jpg" alt="" class="wp-image-3628"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>でも、美味しいな！ガトーショコラブラウニー＾＾</strong><br>また食べたい笑</p>



<h2 class="wp-block-heading">俺的勝手な感想</h2>



<p class="wp-block-paragraph">★★★★☆<br>星４つ！</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>デニーズは、やっぱりファミレスの中ではちょっと美味しいですね。</strong><br>ちょっとお高いですけど(-.-;)<br>超ヘルシーランチで終わる予定が、ついつい、合計961kcal摂取してしまいました(-.-;) お値段も1,500円超え(-.-;)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ダイエット中だったのに、、、</strong>超ヘルシーで終わる予定だったのに(-.-;)<br>またデニーズに（悪魔のささやきに負けないように）チャレンジに行ってしまうかも＾＾</p>
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