静岡駅アスティ炉囲土（ろいど）でとろろ定食ランチ

コレステロールを気にしている俺ですが、
里芋がコレステロールに良いというお話を聞きました。
里芋がコレステロールに良いならば、山芋（とろろ）もコレステロールに良いだろうと、とろろランチを静岡駅のアスティでしてきました！

◎とりたい食べ物
①水溶性食物繊維をしっかりと：コレステロール再吸収を邪魔し排泄をアップ
納豆、モロヘイヤ、オクラ、わかめ、きのこ、山芋、果物などよく噛んで食べる。
コレステロール、中性脂肪を気にしている方の食事の注意点 | 管理栄養士のレシピ集

■目次

高級そうな敷居高めの店構え炉囲土（ろいど）
炉囲土（ろいど）のランチメニュー
- それほど高級ではない普通目の定食メニューもあるよ
炉囲土（ろいど）の雰囲気
三元豚生姜焼き膳ランチ
オプションで自然薯とろろ付き
会計には静岡アスティだけどPayPay支払い可能
俺的勝手な感想

高級そうな敷居高めの店構え炉囲土（ろいど）

ちょっと高級料亭をイメージしてしまう雰囲気

のお店構えです（俺のイメージです）。
間口が低く、暖簾がさがっていて、店内も見えずらい。

昔の「炉囲土（ろいど）」を知っていなければ、俺は入らなかったかもしれません(-.-;)

昔も、普通のお店よりはちょっと高級イメージがありましたが、
更に高級イメージがアップしたような外観イメージでリニューアルされていました。

炉囲土（ろいど）のランチメニュー

店先にも、ランチメニュー表がありましたので、見てから入れますが（ちょっと安心）、
炉囲土（ろいど）のメニュー表はこんな感じです。

初めのお御膳様ページは、二千円台と高級ランチメニュー

でした(-.-;)

でも、ページをペラペラめくってみますと、
千円台のランチメニューもありまして（それでも少し俺には高い）、

それほど高級ではない普通目の定食メニューもあるよ

ぎりぎり千円を切るランチメニューもありました

ほっ。（【注意】でも、税抜き価格です）

メニューも、お御膳様みたいなメニューでは無く、
親しみある感じのランチメニューですね＾＾

炉囲土（ろいど）の雰囲気

炉囲土にはお忍びで飲めるような個室もあるみたいなんですが（高級っぽい笑）、
お一人様の俺は、テービル席も案内されたのですが、入口近くのカウンター席にしてみました。
女性の年輩のお客さんが意外と出入りしていて、お一人様でカウンターやテーブル席にも入っていきました。

ランチタイムも、12時半過ぎを狙って行ったので、空いていました。
テーブル席も空いているようでしたので、今度はテーブル席に行ってみたいな～。

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アスティ静岡のランチ屋さんは、
ランチタイムは12時は混んでいますが、12時半を過ぎると、意外とどこのお店も空きだします。

雰囲気はやっぱ和風で良いですねー！
俺も、リッチになった気分です＾＾

お店作りが、高級で料亭っぽいので、少し緊張しましたが、
今時っぽい会話をしている女性定員さんとかがいると（店員さん同士の会話です）、カウンターでも緊張感が取れてちょっとホッとしますね(-.-;)（悪い気分のおしゃべりではありませんでした）

お茶と、厚手の高級使い捨ておしぼりが出てきました。
静岡県はやっぱ緑茶が美味しいし、ほっとしますねー＾＾（俺が年を取ったせいか？笑）

三元豚生姜焼き膳ランチ

今回俺が注文したランチは

三元豚生姜焼き膳、お値段900円

です。（税抜き、とろろなしの場合）

豚の生姜焼きに、マヨネーズ最高ー！

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注意、マヨネーズはコレステロールではない！
マヨネーズは悪ではない！

卵はコレステロール値を上げる食品として問題にされたこともありますが、多くの実験の結果、特に高コレステロール血症の人でなければ、適当量の摂取は問題ないことが明らかになっています。
コレステロール対策食事改善講座コレステロールをつくる食品｜キユーピーディフェ ※リンク切れ https://www.kewpie.co.jp/defe/lecture/lecture3.html